Lockstep vorwärts

0 Starte in geschlossener Tanzhaltung, mit dem Gesicht schräg zur Wand, Gewicht auf dem LF.

1 Mache einen Schritt vorwärts (RF), außen am Partner vorbei. [lang]

2 Mache einen Schritt schräg vorwärts (LF), aber achte darauf dass der Körper parallel zur Wand bleibt. [kurz]

3 Kreuze den RF hinter den LF. [kurz]

4 Mache einen Schritt vorwärts (LF). [lang]

0 Starte in geschlossener Tanzhaltung, mit dem Rücken schräg zur Wand, Gewicht auf dem RF.

1 Mache einen Schritt rückwärts (LF). [lang]

2 Mache einen Schritt schräg rückwärts (RF), aber achte darauf dass der Körper parallel zur Wand bleibt. [kurz]

3 Kreuze den RF vor den LF, achte dabei auf die Zehen des Partners. [kurz]

4 Mache einen Schritt rückwärts (RF). [lang]