Grundschritt nach links

0 Starte auf dem zweiten Taktschlag in geschlossener Tanzhaltung, Gewicht auf dem RF.

1 Mache einen Schritt vorwärts (LF). [lang]

2 Verlagere das Gewicht zurück auf den RF. [lang]

3 Mache einen Schritt rückwärts (LF).
Mache einen Schritt nach links (LF). [lang lang]

0 Starte auf dem zweiten Taktschlag in geschlossener Tanzhaltung, Gewicht auf dem LF.

1 Mache einen Schritt rückwärts (RF). [lang]

2 Verlagere das Gewicht zurück auf den LF. [lang]

3 Mache einen Schritt vorwärts (RF).
Mache einen Schritt nach rechts (RF). [lang lang]